2021年8月21日 / 最終更新日時 : 2022年2月22日 kenjimisumi20180504 麺類

【夏バテにぴったり！】腸効く！さんねりそばの作り方【男の料理】

免疫力アップには腸内環境を整えることが一番！腸内環境の改善には、善玉菌を増やす腸内環境を良くすることが重要です。そのためには、食物繊維の摂取が一番！今回の男の家事は、最強のネバネバ食材3つを使った「さんねりそば」をご紹介 […]
2021年8月15日 / 最終更新日時 : 2022年2月22日 kenjimisumi20180504 麺類

【夏バテ解消】冷やし中華、冷麺の具のアイデア【男の麺（men）】

暑い日が続くと、さっぱりしたものが食べたくなりますよね。夏の麺の一つ、冷やし中華、冷麺は、夏バテに良い麺類ですが、「冷麺の具は何がいい？」と思ったことありませんか？今回の男の家事は、冷麺、冷やし中華の具のアイデアを紹介し […]
2021年8月10日 / 最終更新日時 : 2022年2月23日 kenjimisumi20180504 男の料理

酢ショウガの作り方と驚きの健康効果とは？【男の料理】

ダイエットだけでなく、血圧や血糖値を下げたり、中性脂肪を減らしたり、さまざまな健康効果が評判の「酢ショウガ」。毎日続けることで、驚きの効果を期待できるといわれています。今回の男の家事は、酢ショウガの作り方を健康効果につい […]