2019年5月31日 / 最終更新日時 : 2022年2月22日 kenjimisumi20180504 男の料理 高血圧の抑制やダイエットにもぴったり！ リンゴ酢とローズヒップのアイスティーの作り方【健康ドリンク】 ローズヒップティーは、美肌やダイエット、便秘解消などの効果を期待できるお茶として人気です。今回の男の家事は、夏の飲み物にぴったり！ローズヒップティーにリンゴ酢を加えたアイス・ローズヒップティーをご紹介します。 ローズヒッ […]
2019年5月30日 / 最終更新日時 : 2022年2月22日 kenjimisumi20180504 家族の健康 【簡単】今すぐできる熱中症対策と、手軽に作れる「経口保水液（ORS）」の作り方と注意点【安い】 急に暑くなると、体に準備ができていないため、熱中症にかかりやすくなります。今回の男の家事は、熱中症の種類や対策、簡単に手作りできる「経口保水液（ORS）」を紹介します。 熱中症の種類 熱失神：皮膚血管の拡張による血圧低下 […]
2019年5月29日 / 最終更新日時 : 2022年2月22日 kenjimisumi20180504 家族の健康 夏の脱水症にご用心！脱水症状のタイプと、手軽にできる経口補水液の作り方 夏の暑い日に気をつけたいのが「脱水症」ですね。スポーツドリンクや水など、脱水症の予防には、こまめな水分補給が大切です。ところで「脱水症」には、種類があることをご存知ですか？今回の男の家事は、「脱水症」の種類と、テレビCM […]
2019年5月28日 / 最終更新日時 : 2022年2月22日 kenjimisumi20180504 家族の健康 熱中症予防に役立つ「暑さ指数」とは？ 連日猛暑が続いていますね。熱中症対策のひとつして、気温を参考にされる方は多いと思いますが、「暑さ指数」をご存じでしょうか？まだまだ日本では知られていない「暑さ指数」ですが、実は熱中症リスクを知るためのデータとして活用され […]
2019年5月27日 / 最終更新日時 : 2022年2月23日 kenjimisumi20180504 家族の健康 【三大疾病の予防】麦茶に驚きの健康効果！ 夏の冷たい飲み物といえば「麦茶」ですね！麦茶は喉を潤すだけでなく、日本人の「三大疾病」である「心筋梗塞」「脳卒中」「がん」の予防に驚きの効果を期待できることがわかってきました。今回の男の家事は、毎日飲みたい麦茶の健康効果 […]
2019年5月26日 / 最終更新日時 : 2022年2月21日 kenjimisumi20180504 健康 【熱中症対策】夏にぴったり！麦茶に驚きの効果！ 夏の定番の飲み物「麦茶」。麦茶はおいしいだけでなく、夏で心配の熱中症対策にも優れた効果を期待できる飲み物ということがわかってきました。今回の男の家事.comは、夏の熱中症対策にぴったり！麦茶の驚きの効果と飲み方を紹介しま […]
2019年5月22日 / 最終更新日時 : 2022年2月24日 kenjimisumi20180504 部屋・家具の掃除 家の中をぶ〜んぶ〜ん シバンムシの発生を防ぐ方法 春から秋にかけて、家の中を2.5ミリぐらいの小さな虫が飛んでいることに気づいた方、それは「シバンムシ」かもしれません。今回の男の家事は、大量に発生すると、とってもやっかいなシバンムシの生態と、駆除や予防の仕方をご紹介いた […]
2019年5月22日 / 最終更新日時 : 2022年2月22日 kenjimisumi20180504 男の料理 【つまみ】こりゃ！ビールが止まらん！ほろほろ手羽先煮【男の料理】 居酒屋で一杯！というのも良いですが、自分で作った酒の肴で一杯もオツなもの。財布にも優しいですしね。今回の男の家事は、ほろほろ手羽先煮の作り方を紹介します。 手羽先煮の作り方 ＜道具＞ 鍋 ＜材料（1人分）＞ 手羽先4個・ […]
2019年5月21日 / 最終更新日時 : 2022年2月22日 kenjimisumi20180504 男の料理 【美肌】妻が喜ぶ！野菜たっぷりのゴーヤーチャンプルーの作り方【簡単】 夏に向けて女性の感心事が「お肌の紫外線対策」日傘や防止、日焼け止めなど、紫外線ブロックの紫外線対策はいろいろありますが、カラダの中からの紫外線対策にも心がけたいものです。今回の男の家事は、お肌の紫外線対策の必須栄養素ビタ […]
2019年5月20日 / 最終更新日時 : 2022年2月22日 kenjimisumi20180504 男の料理 【紫外線対策】妻が喜ぶ！グリーンティーの作り方【抗酸化作用】 暑い夏の日ざしで気になる日焼け肌。女性の大敵！お肌のシミトラブルには、抗酸化作用の食べ物が良いようです。今回の男の家事は、抗酸化作用の効果が期待できるビタミンCとカテキンを多く含むグリーンティーのおいしい作り方を紹介しま […]
2019年5月19日 / 最終更新日時 : 2022年2月25日 kenjimisumi20180504 男の料理 【IKEA】夏のエコバッグぴったり！イケアのクーラーバッグは【レビュー】 日常のお買い物用にエコバッグを使用されている方が増えています。エコバッグは布や化学繊維のトートバッグが主流ですが、「夏の暑い日には冷蔵食品・冷凍食品が不安」という方も多いはず。今回の男の家事は、IKEAのクーラーバッグを […]
2019年5月18日 / 最終更新日時 : 2022年2月22日 kenjimisumi20180504 老後の生活費 【節電】窓の開け方で涼しくなる方法【暑さ対策】 「暑いのは苦手だけど、クーラーはもっと苦手」「クーラーの電気代がバカにならない」など、できるだけクーラーを使いたくない、という人も多いようです。今回の男の家事は、窓の開け方と扇風機を使って「お部屋を涼しくする方法」を紹介 […]
2019年5月17日 / 最終更新日時 : 2022年2月23日 kenjimisumi20180504 家族の健康 【熱中症対策】日傘男子のメリット 暑い日の熱中症対策が話題になっています。こまめな水分と適度な塩分補給のほかに、最近では、男性の日傘も注目されています。今回の男の家事は、日傘男子についてご紹介します。 熱中症対策としての日傘のメリット 環境省の発表＜ヒー […]
2019年5月17日 / 最終更新日時 : 2022年2月24日 kenjimisumi20180504 初めての男の家事 【初めての男の家事】家事は、つながっている【その9】 「初めての男の家事」は、これまで家事をしたことがなかった男性（夫）のために、できそうなことから少しずつ参加してもらうためのプログラムです。家事は継続也です。気まぐれに家事をしても、家事とはいえません。男の家事では“妻に頼 […]
2019年5月15日 / 最終更新日時 : 2022年2月25日 kenjimisumi20180504 男の料理 自宅で濃いアイスコーヒーを淹れる方法【男のアイスコーヒー】 アイスコーヒーがおいしい季節です。ホットコーヒーは、コーヒーメーカーやドリップなど、比較的に簡単に作れますが、「自宅で淹れるアイスコーヒーはちょっと薄い」と思ったことはありませんか？今回の男の家事は、自宅で簡単にできる“ […]
