【乾麺】はかりを使わずスパゲティ1人前を計る方法

ミートスパゲティやたらこスパゲティ、カルボナーラなど、料理初心者の男性には、スパゲティがおすすめ！「パスタ1人前って、どのくらい？」と悩んだ方は、乾麺1人前をどうやって計りますか？
今回の男の家事は、はかりを使わず手軽に1人前を計る方法を紹介します。

スパゲティ1人前は、何グラム？

1人前80gもしくは100gの場合があります。

1人前100g（乾麺）のカロリー目安：378kcal
1人前80g（乾麺）のカロリー目安：302kcal

スパゲティ1人前の太さ

スパゲティを束ねた時の直径を目安にします。

1人前100g（乾麺）の直径：約2.3センチ
1人前80g（乾麺）の直径：約2センチ

パスタの袋に細工する

パスタの袋に1人前分の穴を開けておきます。

ペットボトルで保管する

保管容器にペットボトルを活用します。ペットボトルの飲み口の直径が約2.3センチです。

まとめ

スパゲティは、フライパン1つでソースが作れるメニューが多いので、料理初心者の男性にぴったり！麺の茹で方などの基本を覚えれば、持ちネタを手軽に増やすことができます。

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