2022年1月21日 / 最終更新日時 : 2022年2月23日 kenjimisumi20180504 家族の健康 2月3日は「乳酸菌の日」実は効果が違う！ヨーグルトの比較 2月3日は「乳酸菌の日」ということをご存じですか？ 乳酸菌を含むヨーグルトは、腸内環境を整えてダイエットや便秘、がん予防など、いろいろな効果がうたわれていますが、実際のところはどうでしょうか？今回の男の家事は、 […]
2022年1月17日 / 最終更新日時 : 2022年2月23日 kenjimisumi20180504 男の料理 【危険？安全？】トランス脂肪酸が多く含まれる食品とは 海外では、トランス脂肪酸の危険性が指摘され、使用制限を行う国も増えています。今回の男の家事は、日本の対応を含めて「トランス脂肪酸」について紹介します。 トランス脂肪酸とは 天然の植物油にはほとんど含まれず、水素を添加した […]
2022年1月12日 / 最終更新日時 : 2022年2月22日 kenjimisumi20180504 男の料理 【家呑み】噛みしめるとジューシー！せせり焼きの作り方【男のおつまみ】 家呑みするなら、手軽にお安くスピーディーに！「せせり（こにく）焼き」は、手軽に作れる鶏料理です。せせり（こにく）焼きは、ビールやチューハイのおつまみにぴったり！今回の男の家事はとってもジューシー！せせり焼きの作り方を紹介 […]
2022年1月7日 / 最終更新日時 : 2022年2月22日 kenjimisumi20180504 男の料理 副菜やおつまみにぴったり！きんぴらごぼうの作り方【男の料理】 男の料理といえばカレーや丼など、どかんと一品ものが多いのですが、保存の効く副菜も作れると便利です。今回の男の家事は、副菜やおつまみにぴったり！きんぴらごぼうの作り方を紹介します。 きんぴらごぼうの作り方 きんぴらごぼうは […]
2022年1月2日 / 最終更新日時 : 2022年2月22日 kenjimisumi20180504 老後の生活費 定年後のお金をかけない趣味【老後資金】 「老後資金には2000万円が必要」と金融庁が公表したデータが話題となりました。今後、年金の減額や受給開始が伸びることも予測されています。 老後に備えて、副業や投資などもありますが、これまでの生活を見直して「節約する」とい […]
2021年12月30日 / 最終更新日時 : 2022年2月25日 kenjimisumi20180504 男の料理 うまい！かんたん！男の牛丼 牛丼といえば、男の定番昼飯。外食チェーンの店を連想しますが、家庭でも簡単に作れます。今回の男の家事は、牛丼を紹介します。 牛丼の作り方 外食チェーンの牛丼は玉ねぎが主流ですが、今回のレシピはごぼうを使います。 ＜道具＞ […]
2021年12月25日 / 最終更新日時 : 2022年4月13日 kenjimisumi20180504 家族の健康 冬に大流行する食中毒！感染性胃腸炎とは？食中毒の症状や予防、対処法、消毒剤の作り方 毎年、冬に大流行する食中毒が「感染性胃腸炎（流行性おう吐下痢症）」です。「食中毒は夏」というイメージが強いようですが、発生件数でいえば、むしろ冬の方が多いということをご存じでしょうか？その発生原因は、ノロウイルス、ロタウ […]
2021年12月22日 / 最終更新日時 : 2022年2月26日 kenjimisumi20180504 ニュース（話題） 腸内環境がポイント！新型コロナの重症化と感染を防ぐ！腸内菌とは？ 新型コロナの最近の研究では、欧米では感染者数や死亡率が高く、アジアでは感染者数や死亡率が低いことがわかっています。その理由として、腸内環境を作る腸内細菌叢の違いにあるという研究結果が発表されました。 今回の男の家事は、新 […]
2021年12月20日 / 最終更新日時 : 2022年2月23日 kenjimisumi20180504 家族の健康 ダイエットの新常識！体脂肪は口から吐き出す！ 炭水化物ダイエットにオリーブオイルダイエット……。ネットやテレビ、雑誌特集など、次々と新しい「○○ダイエット」が出てきては消えていきます。で、結局どのダイエットがいちばん効果的なのか？今回の男の家事は、ダイエットの新常識 […]
2021年12月15日 / 最終更新日時 : 2022年2月26日 kenjimisumi20180504 家族の健康 【買い時】ネット？量販店？白物家電を安く買うコツ【選び方】 生活に欠かせない白物家電製品。冷蔵庫やエアコン、洗濯機、掃除機など、「故障したら買うしかない」白物家電製品ですが、「古くなってきたので、できるだけ安く買い替えたい」という方もいらっしゃるのでは？そんな方には、“型落ち家電 […]
2021年12月12日 / 最終更新日時 : 2022年4月13日 kenjimisumi20180504 掃除アイテム コロナ対策の落とし穴！アルコール除菌が効かない感染性胃腸炎とは？感染性胃腸炎に効く有効な除菌剤の作り方 コロナ対策の一つとしてアルコール除菌があります。「アルコール除菌しているから大丈夫！」と油断していると思わぬ病気にもかかるかも？今回の男の家事は、アルコール除菌が効かない冬の食中毒「感染性胃腸炎（流行性おう吐下痢症）」に […]
2021年12月10日 / 最終更新日時 : 2022年2月22日 kenjimisumi20180504 男の家事でSDGs 【家事でSDGs】乾電池を最後まで使い切る方法【持続可能な消費と生産】 持続可能な社会の実現に向けて、SDGsが目標とするゴールの中に、エネルギーの使い方に関するものが多くあります充電式の電化製品や充電池が普及している中、まだまだ乾電池を使うシーンは多いですね。ところで皆さんは、弱くなってき […]
2021年12月7日 / 最終更新日時 : 2022年2月22日 kenjimisumi20180504 男の家事でSDGs 【家事でSDGs】冬のあったかい！快適術・省エネ術【エネルギー】 寒い冬の到来で気になってくるのが暖房費。電気代とガス代の相次ぐ値上げで家計の負担は増すばかり……。とはいえ「寒いのを我慢するのは嫌！」という方のために、今回の男の家事は、「暖かさと省エネのバランス」を考えた“あったか快適 […]
2021年12月5日 / 最終更新日時 : 2022年2月26日 kenjimisumi20180504 健康 スマホが原因？もしかしたら「デジタル認知症」かも？ 「あれ？この漢字どう書くんだっけ？」「電話番号やちょっとしたことを覚えられなくなった」と感じるアナタは、ひょっとしたら「デジタル認知症」かも？今回の男の家事は、若い人も「認知症」になってしまうかもしれない「デジタル認知症 […]
2021年11月27日 / 最終更新日時 : 2022年2月22日 kenjimisumi20180504 掃除アイテム ブラシが届かないトイレ掃除に！過炭素ナトリウムがおすすめの理由とは？ 「ブラシが届かなくて、トイレ内部の掃除は大変」と思ったことはありませんか？ゴム手袋をはめて「えい！」と掃除する方法もありますが、ちょっと躊躇しそうです。過炭素ナトリウムなら、トイレも手軽に簡単！しかも、ブラシでゴシゴシこ […]
