2021年11月25日 / 最終更新日時 : 2022年2月25日 kenjimisumi20180504 歳時 喪中はがきの書き方や文例、マナー その年に身内に不幸があったとき、毎年年賀状に送っている方に、新年の挨拶を欠くことを事前にお知らせする挨拶状「喪中はがき」。今回の男の家事は、喪中はがきの書き方や文例、マナーを紹介します。 「喪中」の範囲と期間 近親者が亡 […]
2021年11月22日 / 最終更新日時 : 2022年2月22日 kenjimisumi20180504 男の料理 妻が喜ぶ「食べるアンチンエイジング」かぼちゃの栄養 抗酸化ビタミンといわれるビタミンA、ビタミンC、ビタミンEが豊富で「食べるアンチエイジング」ともいわれる「かぼちゃ」。ほかにも、お肌の若返りや血行不良による冷え解消の改善など、女性にうれしい栄養がたっぷりの緑黄色野菜です […]
2021年11月17日 / 最終更新日時 : 2022年2月25日 kenjimisumi20180504 男の料理 長寿と美容に効果あり!ファイトケミカル 野菜の色で見る効果の違いとは？ 「野菜はカラダにいい」ということは良く知られていますが、野菜の色によっていろいろ健康効果が違うことをご存知ですか？「ファイトケミカル」は、野菜の色などに含まれる成分のひとつで、身体のいろいろな機能を活性化させる効果を期待 […]
2021年11月12日 / 最終更新日時 : 2022年2月23日 kenjimisumi20180504 家族の健康 冬の入浴で熱中症？実はヒートショックと同じくらい危険な入浴の仕方とは 冬の入浴の危険性で「ヒートショック」はよく知られていますが、「熱中症」も同じくらい危険ということをご存じですか？ 「えっ！熱中症って夏じゃないの？」と思われがちですが、実は冬の熱中症も危険ということが知られるよ […]
2021年11月7日 / 最終更新日時 : 2022年2月23日 kenjimisumi20180504 男の料理 コーヒーは本当に健康に良い？実はいろいろあるコーヒーの健康効果とは 現在は「第3次コーヒーブーム」といわれています。おいしさはもちろんですが、コーヒー人気は「健康にも良い」という研究結果が次々と発表されているのも、人気を牽引する理由のひとつといわれています。コーヒーの健康に関する効能は「 […]
2021年11月2日 / 最終更新日時 : 2022年2月25日 kenjimisumi20180504 歳時 年賀状に使える！寅（とら）にちなんだ一言集 2022年の干支は「寅（とら）」年です。干支のイラストが入った年賀状の定番ですが、数多く届く年賀状の中で「できるだけ目立ちたい」「“とら”の言葉を使った年賀の挨拶を添えたい」という方のための文例案を紹介します。 寅（とら […]
2021年10月28日 / 最終更新日時 : 2022年2月25日 kenjimisumi20180504 ニュース（話題） 電気料金・ガス料金の値上げラッシュ！買い替えしないで、今すぐできる節約とは？ この冬、電気料金をはじめ、ガス料金や燃料費など、エネルギー関連の価格が上昇を続けています。光熱費の値上げは、家計費を直撃する大きな問題です。今回の男の家事は、「電気料金・ガス料金の値上げラッシュ！買い替えしないで、今すぐ […]
2021年9月8日 / 最終更新日時 : 2022年2月22日 kenjimisumi20180504 男の家事でSDGs 【家事でSDGs】海にも妻にも優しい！大きなエコバッグを持とう！【海洋資源】【ジェンダー】 「海洋プラスチック」の解決策の一つとしてレジ袋の有料化があります。レジ袋の有料化に伴い、エコバッグを持参する人が増えてきていますが、男性のエコバッグ所有率は女性と比較して少ないようです。 また【家事でSDGs】では、夫の […]
2021年8月21日 / 最終更新日時 : 2022年2月22日 kenjimisumi20180504 麺類 【夏バテにぴったり！】腸効く！さんねりそばの作り方【男の料理】 免疫力アップには腸内環境を整えることが一番！腸内環境の改善には、善玉菌を増やす腸内環境を良くすることが重要です。そのためには、食物繊維の摂取が一番！今回の男の家事は、最強のネバネバ食材3つを使った「さんねりそば」をご紹介 […]
2021年8月15日 / 最終更新日時 : 2022年2月22日 kenjimisumi20180504 麺類 【夏バテ解消】冷やし中華、冷麺の具のアイデア【男の麺（men）】 暑い日が続くと、さっぱりしたものが食べたくなりますよね。夏の麺の一つ、冷やし中華、冷麺は、夏バテに良い麺類ですが、「冷麺の具は何がいい？」と思ったことありませんか？今回の男の家事は、冷麺、冷やし中華の具のアイデアを紹介し […]
2021年8月10日 / 最終更新日時 : 2022年2月23日 kenjimisumi20180504 男の料理 酢ショウガの作り方と驚きの健康効果とは？【男の料理】 ダイエットだけでなく、血圧や血糖値を下げたり、中性脂肪を減らしたり、さまざまな健康効果が評判の「酢ショウガ」。毎日続けることで、驚きの効果を期待できるといわれています。今回の男の家事は、酢ショウガの作り方を健康効果につい […]
2021年8月5日 / 最終更新日時 : 2022年2月25日 kenjimisumi20180504 男の料理 【家呑み】夏バテに効くお酒とは【男のおつまみ】 夏にビール！この一杯が旨い！という季節がやってきました。「えっ？夏バテでそれどころじゃない？……」実は、夏バテ防止や疲労回復に効くお酒があることをご存じですか？今回の男の家事は、夏バテに効くお酒を3つ紹介します。 夏バテ […]
2021年7月29日 / 最終更新日時 : 2022年2月22日 kenjimisumi20180504 麺類 【簡単】スモーク牡蠣のペペロンチーノの作り方【男の麺（men）】 「料理のレパートリーを増やしたい！」という男性には、パスタ料理がおすすめ！男の家事では、いろいろなパスタ料理を紹介してきました。名付けて「男の麺（men）」。今回は、缶詰のスモーク牡蠣のペペロンチーノの作り方を紹介します […]
2021年7月24日 / 最終更新日時 : 2022年2月22日 kenjimisumi20180504 男の家事とは 【妻が喜ぶレシピ】本格的ではないお家の麻婆豆腐の作り方【夫の料理】 豆腐はイソフラボンやたんぱく質など、女性にうれしい栄養素がたっぷり！冷奴でそのまま食べたり、味噌汁に入れたり、女性に人気の食材です。今回の男の家事は、家庭にある材料で作る麻婆豆腐の作り方を紹介します。 麻婆豆腐とは？ 麻 […]
2021年7月19日 / 最終更新日時 : 2022年2月22日 kenjimisumi20180504 男の料理 【紫外線対策】妻が喜ぶレシピ！お肌に驚きの効果！野菜たっぷりガスパチョの作り方【夫の料理】 「夏の日焼けが気になる」という女性が多いです。日焼けクリームや日傘、長袖など、いろいろな紫外線対策がありますが、おいしく食べて“カラダの中から紫外線対策”ができるなら、もっと素敵ですね。今回の男の家事は、妻が喜ぶ！夏の美 […]
