2021年6月9日 / 最終更新日時 : 2022年2月22日 kenjimisumi20180504 男の料理 いわしの生姜煮の作り方【男の料理】 青魚のいわしは、EPAやDHAをはじめ、カルシウム、タンパク質など、栄養たっぷりの魚です。今回の男の家事は、いわしの生姜煮の作り方を紹介します。また、いわしのニオイが付かないまな板の工夫も紹介します。 いわしの選び方 肌 […]
