2021年8月21日 / 最終更新日時 : 2022年2月22日 kenjimisumi20180504 麺類 【夏バテにぴったり！】腸効く！さんねりそばの作り方【男の料理】 免疫力アップには腸内環境を整えることが一番！腸内環境の改善には、善玉菌を増やす腸内環境を良くすることが重要です。そのためには、食物繊維の摂取が一番！今回の男の家事は、最強のネバネバ食材3つを使った「さんねりそば」をご紹介 […]
2018年12月19日 / 最終更新日時 : 2022年2月23日 kenjimisumi20180504 家族の健康 インフルエンザに驚きの効果！？フェカリス菌の真実 いよいよ本格的なインフルエンザシーズンです。インフルエンザの予防には、手洗いやうがい、マスク、加湿などいろいろありますが、「自身の免疫力を高める」ことも大切です。特に免疫力が低下するシニア夫婦や、小さな子供がいる家庭では […]
