2019年1月17日 / 最終更新日時 : 2022年2月25日 kenjimisumi20180504 家族の健康 冷え性の妻にために作る 身体を温める食材【男の料理】 冬の寒さを乗り越えるには、「厚着やカイロを身につける」「あったかインナーを着る」など、身体を温めるいろいろな方法がありますが、「身体の中から温める」方法も有効なひとつです。今回の男の家事は、身体の芯（中）から温めてくれる […]
2019年1月16日 / 最終更新日時 : 2022年4月13日 kenjimisumi20180504 家族の健康 花粉症や風邪対策に効く！鼻うがいの正しい方法 花粉症や風邪対策に「鼻うがい」ということをご存知ですか？「ツ〜ンと痛そう」と思われている鼻うがいですが、実は正しい方法で行うと痛くないのです。今回の男の家事は、鼻うがいの正しい方法を紹介します。 鼻うがいの効果 鼻うがい […]
2018年12月13日 / 最終更新日時 : 2022年4月13日 kenjimisumi20180504 家族の健康 【インフルエンザ予防】右向いて左向いて、正しいうがいの仕方【育メン】 インフルエンザが流行を続けています。インフルエンザ予防には、“ウイルスの侵入を防ぐ”手洗いとうがいが効果的です。実は、このうがいも正しいやり方をしないと、あまり効果がないといわれています。今回の男の家事は、正しいうがいの […]
2018年12月12日 / 最終更新日時 : 2022年4月13日 kenjimisumi20180504 家族の健康 【健康】乾燥肌・かぜ予防によい加湿器の選び方 風邪（かぜ）をひいてる人が1回くしゃみをすると約100万個、1回のせきで10万個のウイルスが出るといわれています。冬の乾燥は、かぜをひきやすくし、女性の大敵である乾燥肌の原因にも。そんな時は加湿器がぴったり！「でも、色々 […]
2018年11月15日 / 最終更新日時 : 2022年4月13日 kenjimisumi20180504 家族の健康 子どもと一緒にやろう！右向いて左向いて、正しいうがいの仕方【インフルエンザ予防】 インフルエンザの季節です。インフルエンザ予防には、“ウイルスの侵入を防ぐ”手洗いとうがいが効果的です。実は、このうがいも正しいやり方をしないと、あまり効果がないといわれています。今回の男の家事は、正しいうがいの仕方を紹介 […]
