2018年12月19日 / 最終更新日時 : 2022年2月23日 kenjimisumi20180504 家族の健康 インフルエンザに驚きの効果！？フェカリス菌の真実 いよいよ本格的なインフルエンザシーズンです。インフルエンザの予防には、手洗いやうがい、マスク、加湿などいろいろありますが、「自身の免疫力を高める」ことも大切です。特に免疫力が低下するシニア夫婦や、小さな子供がいる家庭では […]
2018年12月18日 / 最終更新日時 : 2022年2月23日 kenjimisumi20180504 男の料理 知っておきたい！調味料に含まれる塩分量と目安【男の料理】 塩分の摂り過ぎは、高血圧や心臓病、脳卒中の原因とされています。特に、外食が多く、濃い味が大好きな男性は注意しなければなりません。男の料理で家事参加したい、という男性には、塩分量にも気をつけた方がいいでしょう。でも「どれく […]
2018年12月12日 / 最終更新日時 : 2022年2月23日 kenjimisumi20180504 家族の健康 【冬の暖房】快適な室内の目安と、省エネの仕方【夏の冷房】 寒い冬の到来で気になってくるのが暖房費。電気代とガス代の相次ぐ値上げで家計の負担は増すばかり……。今回の男の家事は、「寒いのを我慢するのは嫌！」という方のために「暖かさと省エネのバランス」を考えた“あったか快適術”を紹介 […]
2018年11月15日 / 最終更新日時 : 2022年4月13日 kenjimisumi20180504 家族の健康 子どもと一緒にやろう！右向いて左向いて、正しいうがいの仕方【インフルエンザ予防】 インフルエンザの季節です。インフルエンザ予防には、“ウイルスの侵入を防ぐ”手洗いとうがいが効果的です。実は、このうがいも正しいやり方をしないと、あまり効果がないといわれています。今回の男の家事は、正しいうがいの仕方を紹介 […]
2018年11月15日 / 最終更新日時 : 2022年2月23日 kenjimisumi20180504 男の料理 健康リスクを減らす！納豆の効能と食べるべき時間とは？ 「料理は美味けりゃいい！」と思っている夫は要注意！男性が料理をはじめるとき、まず注意しておきたいことは「美味しい」だけでなく、「低コスト」と「健康にいい」です。特に、シニア世代は健康的な食生活が大切です。 日本人の食卓に […]
