2021年8月21日 / 最終更新日時 : 2022年2月22日 kenjimisumi20180504 麺類 【夏バテにぴったり！】腸効く！さんねりそばの作り方【男の料理】 免疫力アップには腸内環境を整えることが一番！腸内環境の改善には、善玉菌を増やす腸内環境を良くすることが重要です。そのためには、食物繊維の摂取が一番！今回の男の家事は、最強のネバネバ食材3つを使った「さんねりそば」をご紹介 […]
2021年8月15日 / 最終更新日時 : 2022年2月22日 kenjimisumi20180504 麺類 【夏バテ解消】冷やし中華、冷麺の具のアイデア【男の麺（men）】 暑い日が続くと、さっぱりしたものが食べたくなりますよね。夏の麺の一つ、冷やし中華、冷麺は、夏バテに良い麺類ですが、「冷麺の具は何がいい？」と思ったことありませんか？今回の男の家事は、冷麺、冷やし中華の具のアイデアを紹介し […]
2021年8月5日 / 最終更新日時 : 2022年2月25日 kenjimisumi20180504 男の料理 【家呑み】夏バテに効くお酒とは【男のおつまみ】 夏にビール！この一杯が旨い！という季節がやってきました。「えっ？夏バテでそれどころじゃない？……」実は、夏バテ防止や疲労回復に効くお酒があることをご存じですか？今回の男の家事は、夏バテに効くお酒を3つ紹介します。 夏バテ […]
2020年7月9日 / 最終更新日時 : 2022年2月22日 kenjimisumi20180504 男の料理 妻に喜ばれるレシピ！ゴーヤーとツナのチャンプルーの作り方【紫外線対策】 夏は、女性のお肌にとって大敵！紫外線がサンサンと降り注ぎます。そんな妻のために、紫外線対策の料理を作ってみませんか？今回の男の家事は、紫外線対策にぴったりの美肌食材「ゴーヤー」を使ったビタミンCたっぷりの「ゴーヤーとツナ […]
2019年8月19日 / 最終更新日時 : 2022年2月22日 kenjimisumi20180504 男の料理 妻に喜ばれる夏の飲み物！シェイクシェイク！レモネードの作り方 【夫の料理】 レモンのクエン酸は、エネルギー代謝を促進する「クエン酸回路」に必要な栄養で、夏の疲れを癒すのに優れた効果を発揮します。外出や運動のあとにもぴったりの飲み物です。今回の男の家事は、シャキーン！と冷たくしたレモネードの作り方 […]
