2019年7月11日 / 最終更新日時 : 2022年2月22日 kenjimisumi20180504 家族の健康 妻が喜ぶ、お肌の紫外線対策！ビタミンACE（エース）たっぷりのおすすめレシピ！【夫の料理】 夏の日ざしもだんだん強くなってきました。男の日傘など、最近では男性にも紫外線対策が関心を集めていますが、紫外線対策といえば、やっぱり女性ですね。お肌のトラブルにはビタミンACE（エース）が最強の栄養素ということをご存知で […]
2019年6月5日 / 最終更新日時 : 2022年2月24日 kenjimisumi20180504 麺類 【夏バテ防止】野菜たっぷり！サラダ冷麺 暑い日が続き、中華料理店やラーメン店では、「冷やし中華はじめました」「冷麺はじめました」という告知もちらほら……。家の昼食でも「そろそろ冷麺が食べたい！」という季節になってきましたね！今回の男の家事は、市販の冷麺セットを […]
2019年5月21日 / 最終更新日時 : 2022年2月22日 kenjimisumi20180504 男の料理 【美肌】妻が喜ぶ！野菜たっぷりのゴーヤーチャンプルーの作り方【簡単】 夏に向けて女性の感心事が「お肌の紫外線対策」日傘や防止、日焼け止めなど、紫外線ブロックの紫外線対策はいろいろありますが、カラダの中からの紫外線対策にも心がけたいものです。今回の男の家事は、お肌の紫外線対策の必須栄養素ビタ […]
2019年4月25日 / 最終更新日時 : 2022年2月24日 kenjimisumi20180504 初めての男の家事 【初めての男の家事】週1回のワンパターン料理【その7】 「初めての男の家事」は、これまで家事をしたことがなかった男性（夫）のために、できそうなことから少しずつ参加してもらうためのプログラムです。家事は継続也です。気まぐれに家事をしても、家事とはいえません。男の家事では“妻に頼 […]
2018年12月31日 / 最終更新日時 : 2022年2月22日 kenjimisumi20180504 男の料理 お正月のもう一品に！かんたんメニュー【男の料理】 おせち料理にオードブル、鍋物など、お正月は料理の準備が大変ですね。今回の男の家事は、もう一品必要かな？と思ったときの簡単メニューを紹介します。 冷めてもおいしく、作りおきができるものがおすすめ お正月のもう一品には、「温 […]
2018年12月10日 / 最終更新日時 : 2022年2月25日 kenjimisumi20180504 1月 七草がゆの由来と薬効【男の料理】 1月7日に食べる「七草がゆ」。やさしく消化のよい「七草がゆ」は、お正月のごちそうで疲れ気味の胃腸にぴったりの料理です。今回は、ところでこの「七草がゆ」の風習はいつの頃からはじまったのでしょう？今回の男の家事は、「七草がゆ […]
2018年12月9日 / 最終更新日時 : 2022年2月22日 kenjimisumi20180504 男の料理 【健康レシピ】妻が喜ぶオープンサンド！トマトのブルスケッタ【男の料理】 「トマトが赤くなると、医者が青くなる」といわれる“生のトマト”を使ったアンチエイジング料理。トマトの赤い成分「リコピン」は、抗酸化作用に優れています。さらに、最近の研究ではオリーブオイルと一緒に摂取することで吸収力がアッ […]
