2018年12月11日 / 最終更新日時 : 2022年2月22日 kenjimisumi20180504 男の料理 妻が喜ぶ！美肌サンド！アボガドサンドの作り方【男の料理】 どうせ料理をするなら、美味しいだけでなく、健康にも良いものを作りたいですよね。特に女性は、美肌やアンチエイジングという言葉に弱い。今回の男の家事は、妻が喜ぶ健康サンドイッチ「アボガドサンド」の作り方を紹介します。 驚きの […]
2018年12月10日 / 最終更新日時 : 2022年2月22日 kenjimisumi20180504 男の料理 【健康レシピ】腸効く！三練り（さんねり）の作り方【男の料理】 「腸内フローラ」という言葉を聞いたことはありませんか？腸内フローラとは、腸内の棲む細菌類の群生のことで、まるで「お花畑」のように見えることから「腸内フローラ」と呼ばれています。腸内の健康には、善玉菌を増やす腸内環境を良く […]
2018年12月10日 / 最終更新日時 : 2022年2月25日 kenjimisumi20180504 1月 七草がゆの由来と薬効【男の料理】 1月7日に食べる「七草がゆ」。やさしく消化のよい「七草がゆ」は、お正月のごちそうで疲れ気味の胃腸にぴったりの料理です。今回は、ところでこの「七草がゆ」の風習はいつの頃からはじまったのでしょう？今回の男の家事は、「七草がゆ […]
2018年12月9日 / 最終更新日時 : 2022年2月22日 kenjimisumi20180504 1月 知っておきたい「寒中見舞い」のマナー【喪中・ビジネス・年賀状の出し遅れ】 「寒中見舞い」には、いろいろな使い方ができることをご存じですか？今回の男の家事は、正月を過ぎてから送る挨拶状「寒中見舞い」の知っておきたいマナーを紹介します。 「寒中見舞い」の使い方例 「寒中見舞い」は、一年を通してもっ […]
2018年12月9日 / 最終更新日時 : 2022年2月22日 kenjimisumi20180504 男の料理 【健康レシピ】妻が喜ぶオープンサンド！トマトのブルスケッタ【男の料理】 「トマトが赤くなると、医者が青くなる」といわれる“生のトマト”を使ったアンチエイジング料理。トマトの赤い成分「リコピン」は、抗酸化作用に優れています。さらに、最近の研究ではオリーブオイルと一緒に摂取することで吸収力がアッ […]
2018年12月9日 / 最終更新日時 : 2022年2月24日 kenjimisumi20180504 老後の生活費 成人式のお祝いの相場 毎年１月の第２月曜に成人式のお祝いが行われるようになりました。今回の男の家事は、子供や孫、甥や姪などへの「成人式のお祝いの相場」を紹介します。 成人式とは 成人の日は、新成人達が両親や周りの大人達に保護されてきた子供時代 […]
2018年12月8日 / 最終更新日時 : 2022年2月22日 kenjimisumi20180504 1月 【日本の伝統】お正月の遊びを子どもとやろう！【子ども・孫】 テレビゲームやおもちゃなど、子供の遊び道具はいろいろありますが、素朴な古来からの“遊び”もやってみると面白いもの。子育て世代では、パパがしっかりと伝統の遊びを教えてあげてはいかがでしょう。シニア世代は、お孫さんとの交流に […]
2018年12月7日 / 最終更新日時 : 2022年2月22日 kenjimisumi20180504 丼 妻に喜ばれる！さば缶で作る「さばカレー」の作り方【男の料理】 男の定番料理「カレー」。カレーといえば、牛肉や豚肉、鳥肉を使った肉カレーを思いつきますが、ヘルシーなシーフードカレーなら、妻にも喜ばれそうです。「シーフードカレーを作ってみたいけど、ちょっと難しそう」「魚介類を切ったりす […]
2018年12月6日 / 最終更新日時 : 2022年2月22日 kenjimisumi20180504 1月 地方色豊かな「お雑煮」のいろいろ お正月料理に欠かせない「お雑煮」。餅と具、おつゆのシンプルな料理ですが、地方によっていろいろなレシピがあります。今回の男の家事は、地方色豊かな「お雑煮」を紹介します。 お雑煮の主役「餅」 お雑煮に入れる「餅」は、「焼く・ […]
2018年12月6日 / 最終更新日時 : 2022年2月22日 kenjimisumi20180504 丼 妻に喜ばれる！コラーゲンたっぷり「牛すじ丼」の作り方【男の料理】 男の料理の代表格「丼物」ですが、実は丼によっては女性にも人気です！「牛すじ丼」は肉でありながら、その栄養素で女性にも喜ばれる一品です。牛すじ肉は、低カロリーでコラーゲンたっぷりの美容によい食材。今回の男の家事は、すじ肉の […]
2018年12月6日 / 最終更新日時 : 2022年2月22日 kenjimisumi20180504 丼 きのこのトマトリゾットの作り方【男の料理】 「きのこ」は、食物繊維やミネラルが豊富な野菜。しかも、スーパーで売られている「きのこ」の多くは、工場野菜であるため、価格は比較的安定しています。今回の男の家事は、きのこの定番「ぶなしめじ」と「トマトジュース」を使った「き […]
2018年12月6日 / 最終更新日時 : 2022年2月24日 kenjimisumi20180504 掃除アイテム かんたん！重曹とクエン酸で排水口のお掃除の仕方 キッチンの排水口は放置しておくとヌメヌメや悪臭の原因となります。なによりも衛生面で良くはありません。「掃除はしたいけど、できるだけ排水口には触りたくない」という方におすすめなのが「重曹とクエン酸」を使ったナチュラルクリー […]
2018年12月5日 / 最終更新日時 : 2022年2月22日 kenjimisumi20180504 1月 おせち料理のいわれ お正月のお祝い料理に欠かせない「おせち料理」には、一年の初めを祝う“縁起のよいメッセージ”が込められています。今回の男の家事は、おせち料理のいわれを紹介します。 おせち料理とは 漢字では「御節（おせち）」と書きます。元来 […]
2018年12月5日 / 最終更新日時 : 2022年2月22日 kenjimisumi20180504 男の料理 「疲れた胃腸に良い」じゃがいものポタージュの作り方【男の料理】 「ちょっと疲れ気味の胃腸にやさしい食べ物」「食欲がないなぁ」と思ったときは、ポタージュはどうでしょう。野菜のスープなら、朝食や風邪気味の時、二日酔いにも良さそうです。今回の男の家事は、疲れた胃腸にやさしくいたわってくれる […]
2018年12月5日 / 最終更新日時 : 2022年2月22日 kenjimisumi20180504 水まわり 悪臭の原因は洗濯機かも？排水口・洗濯機パンの掃除の仕方 ほぼ毎日使うものなのに、意外に掃除していないのが洗濯機の排水口。定期的な掃除をおこたると排水口が詰まったり、悪臭を放つことも。洗濯パンの掃除は、梅雨前や年末の大掃除にやっておきたい掃除の一つです。今回の男の家事は、洗濯機 […]
