2019年7月11日 / 最終更新日時 : 2022年2月22日 kenjimisumi20180504 家族の健康

妻が喜ぶ、お肌の紫外線対策！ビタミンACE（エース）たっぷりのおすすめレシピ！【夫の料理】

夏の日ざしもだんだん強くなってきました。男の日傘など、最近では男性にも紫外線対策が関心を集めていますが、紫外線対策といえば、やっぱり女性ですね。お肌のトラブルにはビタミンACE（エース）が最強の栄養素ということをご存知で […]
2019年5月31日 / 最終更新日時 : 2022年2月22日 kenjimisumi20180504 男の料理

高血圧の抑制やダイエットにもぴったり！ リンゴ酢とローズヒップのアイスティーの作り方【健康ドリンク】

ローズヒップティーは、美肌やダイエット、便秘解消などの効果を期待できるお茶として人気です。今回の男の家事は、夏の飲み物にぴったり！ローズヒップティーにリンゴ酢を加えたアイス・ローズヒップティーをご紹介します。 ローズヒッ […]
2019年5月20日 / 最終更新日時 : 2022年2月22日 kenjimisumi20180504 男の料理

【紫外線対策】妻が喜ぶ！グリーンティーの作り方【抗酸化作用】

暑い夏の日ざしで気になる日焼け肌。女性の大敵！お肌のシミトラブルには、抗酸化作用の食べ物が良いようです。今回の男の家事は、抗酸化作用の効果が期待できるビタミンCとカテキンを多く含むグリーンティーのおいしい作り方を紹介しま […]
2019年1月17日 / 最終更新日時 : 2022年2月25日 kenjimisumi20180504 家族の健康

冷え性の妻にために作る　身体を温める食材【男の料理】

冬の寒さを乗り越えるには、「厚着やカイロを身につける」「あったかインナーを着る」など、身体を温めるいろいろな方法がありますが、「身体の中から温める」方法も有効なひとつです。今回の男の家事は、身体の芯（中）から温めてくれる […]
2018年12月30日 / 最終更新日時 : 2022年2月22日 kenjimisumi20180504 男の料理

冬にうれしい♪ 手軽にできてカラダが温まる スープレシピを3つ【男の料理】

あったかいスープを飲むと“心もカラダ”もあったまりそうです。野菜たっぷりのスープは、胃腸にやさしく、カラダが求めるビタミンやミネラルがたっぷり！冷え性の妻のための朝食や、風邪の予防や血の巡りを良くしてくれます。今回の男の […]
2018年12月30日 / 最終更新日時 : 2022年2月22日 kenjimisumi20180504 男の料理

妻に喜ばれる！足の指・手の指までぽかぽか温まる「ホットジンジャー」の作り方【男の料理】

寒い日が続いています。冬は冷え性の多い女性に辛い季節です。寒い日は、妻のためにポカポカ温まるドリンクを作ってみませんか？今回の男の家事は、足の指・手の指までぽかぽか温まる「ホットジンジャー」の作り方を紹介します。 生姜（ […]
2018年12月15日 / 最終更新日時 : 2022年2月22日 kenjimisumi20180504 男の料理

妻が喜ぶ！きのこたっぷり和風天津飯の作り方【男の料理】

きのこの中でも最も手軽な「ぶなしめじ」。スーパーで売っている「ぶなしめじ」は、価格が比較的に安定している野菜です。さらに「ぶなしめじ」は、健康と美容にもうれしい栄養がたっぷり！きのこを使った料理は、女性に喜ばれるメニュー […]
2018年12月11日 / 最終更新日時 : 2022年2月22日 kenjimisumi20180504 男の料理

妻が喜ぶ！美肌サンド！アボガドサンドの作り方【男の料理】

どうせ料理をするなら、美味しいだけでなく、健康にも良いものを作りたいですよね。特に女性は、美肌やアンチエイジングという言葉に弱い。今回の男の家事は、妻が喜ぶ健康サンドイッチ「アボガドサンド」の作り方を紹介します。 驚きの […]
2018年12月9日 / 最終更新日時 : 2022年2月22日 kenjimisumi20180504 男の料理

【健康レシピ】妻が喜ぶオープンサンド！トマトのブルスケッタ【男の料理】

「トマトが赤くなると、医者が青くなる」といわれる“生のトマト”を使ったアンチエイジング料理。トマトの赤い成分「リコピン」は、抗酸化作用に優れています。さらに、最近の研究ではオリーブオイルと一緒に摂取することで吸収力がアッ […]