夫がとるべき産後クライシスの回避方法【男の育児】
子どもの誕生をきっかけに夫婦仲が悪くなった。ネットで検索してみると「産後クライシス」という言葉が・・・。今回の男の家事は、夫婦仲を悪くする産後クライシスの回避方法について紹介します。
産後クライシスとは？
産後クライシス（さんごクライシス）とは、出産後から2 – 3年ほどの間に、夫婦仲が悪化するという現象を指し、2012年にNHKが提唱した用語である。
出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』
産後クライシスが起きる理由
産後クライシスは、いろいろな事が重なって起きると言われています。多くは、妻の心身両面でのさまざまな変化が原因と言われています。
- ホルモンバランスの変化：母乳を促進するホルモンの影響。
- 体調不良：産後の身体的な負担。
- 子育てに対する不安：はじめての経験による心理的な不安。
- ライフスタイルの変化：子育て中心（子どもに振り回される）となる生活の変化。
などが挙げられます。
夫の家事・育児参加への不満も、原因の一つか？
産後クライシスの原因の一つとして、夫の家事・育児参加への不満があるとされています。これは「男家事」や「イクメン」などが広く認知されることで、夫が家事や育児に参加しても、妻側が「手伝ってもらって当然」という認識になりがち、ということもあるようです。一方、夫の立場からすれば「自分はこんなに頑張っているのに、妻は感謝しくれない」ということもあるようです。
産後クライシスは、避けられない
産後クライシスは、妻の心身両面の変化が要因になるので、ある意味「避けられない」という面もあります。全てが「原因は夫にある」ともいえません。むしろ夫婦仲を発展させるための「通過点」と考えるべきではないでしょうか？
夫がとるべき、産後クライシスの回避方法
「産後クライシスは避けられない」と述べましたが、夫婦の行動で「産後クライシスを和らげる」ことは可能かもしれません。それは「夫婦間のコミュニケーション」です。
妻は「何をどうして欲しいか？」、夫は「妻は何を望んでいるのか？」を話し合うことで、お互いの認識の違いを把握して埋めることが重要です。それは男女の脳の違いで、料理や掃除、育児についても考え方が違うからです。詳しくは、別の項目で紹介していますので、下記を参考に。
「夫婦だから以心伝心ができる」と夫は思いがちですが、実際には「会話」をしないと、相手の気持ちわからないことが多いのです。特に女性は「共感」や「プロセス」を大切にしています。夫婦の会話（プロセス）で、夫が妻の思いに理解（共感）を示すことが重要です。
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