2019年11月11日 / 最終更新日時 : 2022年2月23日 kenjimisumi20180504 家族の健康

糖尿病や歯周病の予防にも！ロイテリ菌のチカラとは

糖尿病や動脈硬化、歯周病の予防など、食べるだけで手軽に予防できる乳酸菌「ロイテリ菌」が話題です。今回の男の家事は、ロイテリ菌についてご紹介します。 ヒト由来の乳酸菌 菌の研究者が自然豊かなアンデスの山中で暮らす母親の母乳 […]
2019年4月26日 / 最終更新日時 : 2022年2月23日 kenjimisumi20180504 家族の健康

【糖尿病】熱中症対策の飲み過ぎで急性糖尿病の危険！ペットボトル症候群とは？

暑い日が続くと“熱中症”に注意しなければなりません。一般的に熱中症対策は、こまめな水分補給が大切、といわれていますが、水分補給の仕方によっては体調を崩すことをご存じですか？今回の男の家事は、急性の糖尿病の原因といわれる「 […]
2019年1月15日 / 最終更新日時 : 2022年2月22日 kenjimisumi20180504 家族の健康

実は怖い ジュースに使用される果糖ぶどう糖液糖とは？

「果糖ぶどう糖液糖」や「ぶどう糖果糖液糖」という甘味料をご存じですか？砂糖の代わりとして炭酸飲料やスポーツ飲料に使用されている原料ですが、砂糖に比べて血糖値の上昇が早いことが知られてきました。今回の男の家事は、「果糖ぶど […]
2019年1月15日 / 最終更新日時 : 2022年2月23日 kenjimisumi20180504 家族の健康

ダイエットや糖尿病に効く！難消化性デキストリンの効果と摂取の仕方

「難消化性デキストリン」という言葉をどこかで聞いたことはないでしょうか？難消化性デキストリンは、「特定保健用食品（通称：トクホ）」に利用される成分です。「脂肪の吸収を抑えて、排出を促す」「脂肪と糖にダブルに働く」という効 […]
2019年1月14日 / 最終更新日時 : 2022年2月23日 kenjimisumi20180504 家族の健康

突然死のリスクを高める 血糖値スパイクのチェックと予防法

「血糖値：正常」健康診断の結果は大丈夫だったのに……。血糖値の急上昇によって起こる突然死や認知症のリスク「血糖値スパイク」が注目されています。今回の男の家事は、糖尿病ではないのに、健康診断では発見しにくい血糖値異常「血糖 […]
2018年12月31日 / 最終更新日時 : 2022年2月22日 kenjimisumi20180504 男の料理

トクホのお酒を作ろう！難消化性デキストリン入りの前割焼酎の作り方(ダイエットや糖尿病に効く)【男の料理】

“脂肪や糖質の吸収を抑える効果”をうたうトクホ飲料には、「難消化性デキストリン」という成分が使われています。実は、この難消化性デキストリンは手軽に購入できて、家庭でもトクホ飲料を作ることができることをご存知ですか？今回の […]