【妻が旅行】妻がいない時、夫でもできる家事とは？【留守番】

夫の定年後、「これからは自分の時間も大切にしたい」という妻が多いことをご存知でしょうか？例えば、妻が女性の友人と旅行に出かけることも増えてくることでしょう。そんな時「妻がいない間、留守番の自分はどうすればいい？」と悩まないためにも、「最低限の自分の面倒ができる“家事スキル”を持つ」ことをおすすめしました。今回の男の家事は、具体的に「もし、妻がお友達を一泊二日の旅行に出掛けたら？」を想定したときの夫の家事を紹介します。

仲の良い夫婦のコツを見習う
「2017年度いい夫婦の日」アンケート調査では、「夫婦が円満であるために大切だと思うことは？」という問いにおいて、シニア女性は「程よい距離感（干渉しすぎない）」を1位にあげていました。これは、定年後の夫は、妻に干渉し過ぎて「妻がストレスを感じている」という調査データがあります。具体的に「主人在宅ストレス症候群」という病気があるくらいです。

60代の女性の例

1位　程よい距離感（干渉しすぎない）　68％

2位　話をする・聞く　57％

3位　信頼する　53％

4位　言葉にして感謝を伝える　41％

妻が求めることは？

「妻が思う、定年後の夫が努力すべきこと」にて述べましたが、妻が求めている「夫に努力して欲しい」ことは

1位：家事への協力（41.0％）

2位：趣味を持つ（38.5％）

3位：自分の身の回りのことを自分でする（35.5％）

です。特に、3位の「自分の身の回りのことを自分でする」は、定年後の「夫婦間の適度な距離感を保つ」のに大切なスキルです。

妻が旅行に出かけた時、夫がとるべき行動シミュレーション

旅行は、「一泊二日」と想定します。

①朝：妻がお出かけ。

女性は身支度など、時間がかかります。前もって「朝飯は、自分で作るよ」と一声かけておくと奥様の気持ちの負担が減ります。

②昼：うどんやラーメンなど、手軽なものを作ります。

もちろん、外食やデリバリー、お惣菜で済ませてもよいのですが、それでは「自分の面倒をみれる」ということにならないので、手料理がベストです。ラーメンに野菜を入れるなど、健康面も考慮します。奥様が帰宅後「ご飯なに食べたの？」と聞かれたとき「野菜を炒めてラーメンに入れた」ということで、「栄養面も考えている」と安心します。

日中：一泊二日なので、あれもこれもする必要はありませんが、掃除機ぐらいかけてもよいかもしれません。絶対にしてはいけないことは「脱ぎ散らかし」「食べ散らかし」「汚し散らかし」です。

③夜：どんぶりやパスタなど、一品ものがラクです。

④翌日の朝・昼

初日と同じです。

⑤奥様が帰宅する夕方

旅行から帰宅した奥様は「あぁ～、楽しかった。でも、夫の夕飯どうしよう」と思っています。そこで、前まって「帰宅したときの夕飯は、俺が作っておくよ」と一声かけておきましょう。ごちそうは作る必要はありません。なにせ、奥様はごちそう食べてきているわけですし（笑）背伸びをせずに、いま自分が作れるものを作ればいいのです。

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