2019年4月17日 / 最終更新日時 : 2022年2月22日 kenjimisumi20180504 家族の健康

急な温度変化で体調が悪くなる「気象病」の対処法とは？

春から夏の兆しも。そろそろ夏日が出てくる5月ですが、季節の変わり目などに注意したいのが「気象病」です。今回の男の家事は、体調管理に注意な「気象病」と対処法についてご紹介します。 春の夏日に注意！「気象病」とは？ 5月は、 […]
2019年4月3日 / 最終更新日時 : 2022年2月23日 kenjimisumi20180504 家族の健康

【おやじ臭】上司が臭い！パパ臭い！と言われる前の「おやじ臭」対策は？【加齢臭】

中年の男性諸氏……暑くなってくると気になってくるのが「おやじ臭」。セクハラにパワハラ、そして「スメル・ハラスメント（スメハラ）」、中年男性は注意すべき項目がいろいろ。「おやじ臭」の原因のひとつとして「汗」がありますが、体 […]
2019年1月23日 / 最終更新日時 : 2022年2月23日 kenjimisumi20180504 男の料理

【さば缶】缶詰ごとに違う食べ頃とは？おいしい缶熟の見極め方【男の料理】

野菜や果物、魚介類などに旬があるのと同じく、缶詰にも食べ頃があるのをご存知ですか？長期保存ができる缶詰は、便利なだけでなく、栄養たっぷりの保存料が少ないヘルシー食品なのです。また、さば缶やイワシ缶などの青魚の缶詰は、健康 […]
2019年1月22日 / 最終更新日時 : 2022年4月13日 kenjimisumi20180504 家族の健康

【対策法】実は危ない！黄砂症・黄砂アレルギーとは？

3月〜5月の春、はるばる中国から飛んでくる黄砂（こうさ）。黄砂の多い日は、空が黄色く視界が悪くなったり、車や窓ガラスが黄色く汚れたり、いろいろな被害が出ます。なかでも「黄砂症」「黄砂アレルギー」と呼ばれる人的被害は深刻で […]
2019年1月21日 / 最終更新日時 : 2022年2月23日 kenjimisumi20180504 家族の健康

【ガン予防】カルシウム不足が原因？大腸がんの原因の新事実

「健康には自信があるから」と思っていたら、ある日「大腸がん」が見つかった！「大腸がん」は、比較的長い時間をかけて進行するため、早期の自覚症状がありません。食生活の欧米化によって「大腸がん」のリスクが高まっているといわれて […]
2019年1月17日 / 最終更新日時 : 2022年2月25日 kenjimisumi20180504 男の料理

冷え性の妻にために作る　身体を温める食材【男の料理】

冬の寒さを乗り越えるには、「厚着やカイロを身につける」「あったかインナーを着る」など、身体を温めるいろいろな方法がありますが、「身体の中から温める」方法も有効なひとつです。今回の男の家事は、身体の芯（中）から温めてくれる […]
2019年1月16日 / 最終更新日時 : 2022年2月23日 kenjimisumi20180504 家族の健康

スロージョギングの走り方と驚くべき効果！消費カロリーはウォーキングの1.6倍！

カラダへの負担が少なくニコニコ顔で走れる「スロージョギング」が人気です！その理由は、ダイエットに良いとされるウォーキングの消費カロリーよりも1.6倍の効果にあります。しかも、足腰への負担も少なく、運動が苦手な方から高齢者 […]
2019年1月15日 / 最終更新日時 : 2022年2月23日 kenjimisumi20180504 家族の健康

トイレが臭い！と妻や子どもに言われた時、とるべき夫の対策とは？

「トイレが臭い！」と妻や子どもに言われたことはないでしょうか？「そんなこと仕方ないよ」と居直るのは簡単なことですが、実は「ウンチが臭い」のは体が発する注意信号かもしれません。今回の男の家事は、トイレが臭い理由と改善方法を […]
2019年1月15日 / 最終更新日時 : 2022年2月22日 kenjimisumi20180504 家族の健康

実は怖い ジュースに使用される果糖ぶどう糖液糖とは？

「果糖ぶどう糖液糖」や「ぶどう糖果糖液糖」という甘味料をご存じですか？砂糖の代わりとして炭酸飲料やスポーツ飲料に使用されている原料ですが、砂糖に比べて血糖値の上昇が早いことが知られてきました。今回の男の家事は、「果糖ぶど […]