2020年4月27日 / 最終更新日時 : 2022年2月22日 kenjimisumi20180504 4月 【4月・5月】この時期が一番危険！春からの紫外線対策【男もスキンケア】 暖かな春がやってきました！気をつけておきたいのが「紫外線対策」。「紫外線対策って、夏になる頃からでいいのでは？」と思ってしまいがちですが、実は肌にとっては「春が一番危険の時期」ということをご存じですか？最近では、男性のス […]
2020年1月28日 / 最終更新日時 : 2022年2月25日 kenjimisumi20180504 男の料理 「胃腸と美肌によい」大根の栄養【男の料理】 大根おろしや煮物、たくわんなどの漬け物、切り干し大根など、日本料理に欠かせない「大根」。今回の男の家事は、実はおいしいだけでなく、胃腸にとっても良い大根の栄養を紹介します。 大根とは？ 大根の原産は、アジアの暖かい地方や […]
2020年1月25日 / 最終更新日時 : 2022年2月22日 kenjimisumi20180504 男の料理 【食材】妻に喜ばれる食材！「食べる美容液」といわれるアボガドの栄養【男の料理】 「世界一栄養価の高い果物」としてギネスにも認定されているアボガド。アボガドは、お肌の老化を抑える抗酸化作用が注目され「食べる美容液」として女性に人気の高い食材です。 アボガドとは？ 熱帯アメリカが原産地で、樹高6〜25m […]
2019年10月24日 / 最終更新日時 : 2022年2月22日 kenjimisumi20180504 男の料理 妻が喜ぶ栄養がたっぷり！小松菜の効果【男の料理】 小松菜は、ほうれん草よりもビタミンA、ビタミンC、カルシウム、鉄分を多く含む、栄養価の高い緑黄色野菜です。しかも、ほうれん草よりも安い！カラダにやさしく、お財布にもやさしい野菜です。今回の男の家事は、妻が喜ぶ「小松菜」の […]
2019年10月18日 / 最終更新日時 : 2022年2月25日 kenjimisumi20180504 男の料理 【男の料理】卵の栄養と長持ちさせる方法 玉子焼きやオムライス、目玉焼き、たまごかけご飯……。栄養価が高く、価格も安定している卵は、冷蔵庫の中に必ずある食材のひとつです。今回の男の家事は、卵の栄養や見分け方、保存方法などを紹介します。 卵は栄養の優等生 たんぱく […]
2019年7月30日 / 最終更新日時 : 2022年2月25日 kenjimisumi20180504 歳時 【夏の帰省】帰省の手土産の予算と選び方 気をつけておきたいマナー 夏休みを利用して実家へ帰省という方が多いのではないでしょうか？なかでも実家・義実家への訪問は、とても気をつかい、頭を悩ませます。今回の男の家事は、帰省時の「手土産の予算」「なにを持って行くか」「渡すときのマナー」などを紹 […]
2019年1月31日 / 最終更新日時 : 2022年2月25日 kenjimisumi20180504 男の料理 【食材】「風邪に効く」長ネギの栄養【男の料理】 冬の味覚といえば、やっぱり鍋ですね。あったかい鍋に欠かせない野菜のひとつに「長ネギ」があります。昔から長ネギは「風邪に効く」といわれていますが、本当なのでしょうか？今回の男の家事は、長ネギの栄養と効能について紹介します。 […]
2019年1月26日 / 最終更新日時 : 2022年2月24日 kenjimisumi20180504 1月 学習机の選び方のポイント【入学祝い】 孫へのお祝いや子どもの入学準備など、小学校への入学で考えておきたいのが「学習机」ですね。家庭学習の習慣を身につける上でも、学習机はそろえておきたいものです。今回の男の家事は、学習机の選び方のポイントを紹介します。 学習机 […]
2018年12月28日 / 最終更新日時 : 2022年2月24日 kenjimisumi20180504 部屋・家具の掃除 カーテンの洗い方のコツ 汚れたカーテンは、お部屋が暗い印象を与えます。ダニやカビが発生する可能性もあるので、定期的な洗濯がおすすめです。今回の男の家事は、手軽にできるカーテンの洗い方を紹介します。 洗う前の準備と洗い方 カーテンによっては、洗え […]
2018年12月12日 / 最終更新日時 : 2022年4月13日 kenjimisumi20180504 家族の健康 【健康】乾燥肌・かぜ予防によい加湿器の選び方 風邪（かぜ）をひいてる人が1回くしゃみをすると約100万個、1回のせきで10万個のウイルスが出るといわれています。冬の乾燥は、かぜをひきやすくし、女性の大敵である乾燥肌の原因にも。そんな時は加湿器がぴったり！「でも、色々 […]
