2018年12月20日 / 最終更新日時 : 2022年2月23日 kenjimisumi20180504 家族の健康 インフルエンザ予防に驚くべき効果！歯みがき予防とは？ インフルエンザが流行する季節です。インフルエンザの予防といえば「うがい」「手洗い」「マスクの着用」などを思いつきますが、「歯みがきと舌みがき」が効果的なことをご存知ですか？今回の男の家事は、インフルエンザを劇的に減らすこ […]
2018年12月19日 / 最終更新日時 : 2022年4月13日 kenjimisumi20180504 家族の健康 朝、ノドが痛くない！就寝中におすすめの加湿器は？ 朝、目が覚めるとノドが痛い、肌がカサカサするという経験はありませんか？ それは、お部屋の空気の乾燥が原因かもしれません。空気の乾燥を防ぐために、いろいろなタイプの「加湿器」が販売されていますが、「就寝中におすすめの加湿は […]
2018年12月19日 / 最終更新日時 : 2022年2月23日 kenjimisumi20180504 家族の健康 インフルエンザに驚きの効果！？フェカリス菌の真実 いよいよ本格的なインフルエンザシーズンです。インフルエンザの予防には、手洗いやうがい、マスク、加湿などいろいろありますが、「自身の免疫力を高める」ことも大切です。特に免疫力が低下するシニア夫婦や、小さな子供がいる家庭では […]
2018年12月18日 / 最終更新日時 : 2022年2月23日 kenjimisumi20180504 家族の健康 知っておきたい！調味料に含まれる塩分量と目安【男の料理】 塩分の摂り過ぎは、高血圧や心臓病、脳卒中の原因とされています。特に、外食が多く、濃い味が大好きな男性は注意しなければなりません。男の料理で家事参加したい、という男性には、塩分量にも気をつけた方がいいでしょう。でも「どれく […]
2018年12月16日 / 最終更新日時 : 2022年2月22日 kenjimisumi20180504 男の料理 ちょっとノスタルジックな一銭洋食（キャベツ焼き）の作り方【男の料理】 安くて美味い！ビールに合う！しかもヘルシー！ちょっとわが家で一杯や昼食にぴったりな「キャベツ焼き」は、男の料理にぴったり！今回の男の家事は、大正時代は「一銭洋食」、戦後は「キャベツ焼き」と呼ばれた元祖「お好み焼き」の作り […]
2018年12月15日 / 最終更新日時 : 2022年2月24日 kenjimisumi20180504 定年後の過ごし方 おしどり夫婦に共通することとは？ 夫婦二人の時間が多くなる定年後。「定年後は、ゆっくり仲良く暮らしたい」と考えている男性は多いかと思いますが、果たして妻の方はどうでしょう？最近は、結婚20年の「熟年離婚」が増えていると言われています。その反面、とっても仲 […]
2018年12月15日 / 最終更新日時 : 2022年2月22日 kenjimisumi20180504 丼 妻が喜ぶ！きのこたっぷり和風天津飯の作り方【男の料理】 きのこの中でも最も手軽な「ぶなしめじ」。スーパーで売っている「ぶなしめじ」は、価格が比較的に安定している野菜です。さらに「ぶなしめじ」は、健康と美容にもうれしい栄養がたっぷり！きのこを使った料理は、女性に喜ばれるメニュー […]
2018年12月14日 / 最終更新日時 : 2022年2月22日 kenjimisumi20180504 掃除アイテム 1本当たり10円！たった2本で掃除OKの万能エコ洗剤とは！【男の掃除】 春は新生活のシーズンです。引越してきたばかりの住まいは、家具や家電製品、食器など、買い揃えたいものがいっぱいですね。「いろいろ欲しいものがあるけど、予算にも限度がある」「住宅用の洗剤って、食器用洗剤の他に何があればいいの […]
2018年12月14日 / 最終更新日時 : 2022年2月22日 kenjimisumi20180504 一品 ごろごろ野菜の和風スープカレーの作り方【男の料理】 男の料理といえば、やっぱりカレー！欧風カレー、インドカレー、タイカレーなど、バリエーション豊富なカレーですが、北海道の地元グルメ「スープカレー」も、もはや！人気カレーの一つです。今回の男の家事は、家庭で作れるカンタン！和 […]
2018年12月14日 / 最終更新日時 : 2022年2月25日 kenjimisumi20180504 男の料理 お肉を小分けして冷凍保存する方法【男の料理】 妻が嫌がる夫の料理の一つに、「食材のストックを開けてめちゃくちゃにする」ということがあります。しかも！夫の手料理は、ついつい肉、肉、肉になりがち。「ちょっと多めに買ってしまった」と思ったら、きちんと小分けにして冷凍保存を […]
2018年12月13日 / 最終更新日時 : 2022年4月13日 kenjimisumi20180504 家族の健康 【インフルエンザ予防】右向いて左向いて、正しいうがいの仕方【育メン】 インフルエンザが流行を続けています。インフルエンザ予防には、“ウイルスの侵入を防ぐ”手洗いとうがいが効果的です。実は、このうがいも正しいやり方をしないと、あまり効果がないといわれています。今回の男の家事は、正しいうがいの […]
2018年12月13日 / 最終更新日時 : 2022年2月25日 kenjimisumi20180504 男の料理 食用油を長持ちさせる方法・手作りオイルポッド・古い油の処理の仕方【男の料理】 から揚げや天ぷら、トンカツなど、揚げものは家庭料理に欠かせないメニューです。「揚げ油って、何回ぐらい使える？」「古くなった油の処理に困った」など、意外に面倒な食用油のあれこれ。今回の男の家事は、食用油の「長持ちさせるコツ […]
2018年12月12日 / 最終更新日時 : 2022年2月23日 kenjimisumi20180504 家族の健康 【冬の暖房】快適な室内の目安と、省エネの仕方【夏の冷房】 寒い冬の到来で気になってくるのが暖房費。電気代とガス代の相次ぐ値上げで家計の負担は増すばかり……。今回の男の家事は、「寒いのを我慢するのは嫌！」という方のために「暖かさと省エネのバランス」を考えた“あったか快適術”を紹介 […]
2018年12月12日 / 最終更新日時 : 2022年4月13日 kenjimisumi20180504 家族の健康 【健康】乾燥肌・かぜ予防によい加湿器の選び方 風邪（かぜ）をひいてる人が1回くしゃみをすると約100万個、1回のせきで10万個のウイルスが出るといわれています。冬の乾燥は、かぜをひきやすくし、女性の大敵である乾燥肌の原因にも。そんな時は加湿器がぴったり！「でも、色々 […]
2018年12月11日 / 最終更新日時 : 2022年2月24日 kenjimisumi20180504 麺類 妻が喜ぶ料理！食物繊維たっぷり 海苔スパゲティーの作り方【男の料理】 男の料理の定番、麺類。なかでもスパゲティーは、パスタの茹で方など、基本的な作り方は同じなので、バリエーションを増やしやすい料理です。今回の男の家事は、食物繊維たっぷりで“海の野菜”といわれる「海苔」を使った和風スパゲティ […]
