2021年5月18日 / 最終更新日時 : 2022年2月22日 kenjimisumi20180504 男の料理 【家呑み】ボリュームたっぷり！手羽元の照り焼きの作り方【男のおつまみ】 家呑みするなら、手軽にお安くスピーディーに！「手羽元の照り焼き」は、手軽に作れる鶏料理です。手羽元の照り焼きは、ビールやチューハイのおつまみにぴったり！今回の男の家事はボリュームたっぷり！手羽元の照り焼きの作り方を紹介し […]
2021年5月13日 / 最終更新日時 : 2022年2月22日 kenjimisumi20180504 男の料理 【家呑み】とってもジューシー！せせり（こにく）焼きの作り方【男のおつまみ】 家呑みするなら、手軽にお安くスピーディーに！「せせり（こにく）焼き」は、手軽に作れる鶏料理です。せせり（こにく）焼きは、ビールやチューハイのおつまみにぴったり！今回の男の家事はとってもジューシー！せせり焼きの作り方を紹介 […]
2021年5月8日 / 最終更新日時 : 2022年2月22日 kenjimisumi20180504 麺類 【簡単】妻が喜ぶ！ミートスパの作り方【男の麺（men）】 「料理のレパートリーを増やしたい！」という男性には、パスタ料理がおすすめ！男の家事では、いろいろなパスタ料理を紹介してきましたが、今回は“パスタの王道”ミートスパの作り方を紹介します。 ミートスパゲティーとボロネーゼの違 […]
2021年5月3日 / 最終更新日時 : 2022年2月25日 kenjimisumi20180504 男の料理 【お酢ドリンク】さっぱり美味しい！健康に良いお酢を使ったアイスドリンクの作り方【2種類】 お酢は、血圧や血糖値の上昇を抑えたり、内臓脂肪を減らしたり、さまざまな効果を期待できる健康食品です。そんなお酢の効果を活かして、毎日の健康に役立ててみませんか？今回の男の家事は、リンゴ酢を使ったアイスドリンクを2つ紹介し […]
2021年4月29日 / 最終更新日時 : 2022年2月24日 kenjimisumi20180504 男の家事とは 【見えない家事】夫婦の家事負担の不平等を「家事の見える化」で確認する方法 夫は「自分は家事参加している」と思っているが、妻「夫は家事をしてくれない」と感じている。子育て夫婦や定年後夫婦など、夫婦の家事負担についての感じ方の違いについて大きな隔たりがあるようです。今回の男の家事では、夫婦の家事負 […]
2021年4月24日 / 最終更新日時 : 2022年2月22日 kenjimisumi20180504 男の家事でSDGs 【家事でSDGs】省エネ お湯の沸かし方【持続可能な消費と生産】 持続可能な社会の実現に向けて、SDGsが目標とするゴールの中に、エネルギーの使い方に関するものが多くあります。カップ麺やコーヒーなど、お湯を沸かす時に皆さんはどうされていますか？ちょっとした工夫で、日常のエネルギー消費量 […]
2021年4月17日 / 最終更新日時 : 2022年2月22日 kenjimisumi20180504 男の家事でSDGs 【家事でSDGs】実は、妻は夫の家事に満足していない【ジェンダー】 「夫婦共働き世帯での夫の家事参加が増えている」と言われていますが、妻は夫の家事に満足してるのでしょうか？実は、家事・育児の分担の度合いによって、夫と妻、それぞれの満足度の違いが見られるようです。今回の男の家事は、夫と妻で […]
2021年4月10日 / 最終更新日時 : 2022年2月25日 kenjimisumi20180504 男の料理 【簡単】わが家オリジナルの合わせ顆粒だしの素 和風だしといえば、鰹だしや昆布だし、椎茸だし、煮干しなど、いろいろな出汁があります。出汁の組み合わせは無限で、家庭ごとに味わいが違います。本当なら「きちんと鰹節を使って出汁を取る」が理想ですが、顆粒だしを使っている家庭も […]
2021年4月5日 / 最終更新日時 : 2022年2月22日 kenjimisumi20180504 麺類 鮭フレークを使ったクリームパスタの作り方 ごはんのお供の定番「鮭フレーク」は、ちょっと工夫すればパスタにも。今回の男の家事は、鮭フレークを使ったクリームパスタの作り方を紹介します。男の家事では、鮭あらを使った鮭フレークの作り方も紹介していますので、こちらも参考に […]
2021年3月31日 / 最終更新日時 : 2022年2月25日 kenjimisumi20180504 男の料理 鮭フレークで作る あっさり和風リゾットの作り方【簡単】 ご飯にふりかけたり、おにぎりの具にしたり、ごはんのお供の定番「鮭フレーク」。鮭フレークは、ちょっと工夫すれば変わった一品にも。今回の男の家事は、鮭フレークリゾットの作り方を紹介します。男の家事では、鮭あらを使った鮭フレー […]
2021年3月25日 / 最終更新日時 : 2022年2月19日 kenjimisumi20180504 男の料理 【簡単】鮭アラで鮭フレークの作り方【安い】 ご飯にかけたり、おにぎりの具にしたり、ごはんのおともの鮭フレーク。鮭フレークは、ご飯だけでなく、色々な料理に使える食材です。今回の男の家事.comは、安い鮭あらを使って鮭フレークの作り方を紹介します。 鮭フレークの作り方 […]
2021年3月20日 / 最終更新日時 : 2022年2月22日 kenjimisumi20180504 男の料理 【腸活】腸すっきり！カスピ海ヨーグルトの作り方 乳酸菌を含むヨーグルトは、腸内環境を整えて免疫力のアップやダイエット便秘、がん予防など、さまざまなメリットが知られています。最近では、菌種の効果を謳ったいろいろなヨーグルトが販売されています。 ヨーグルトメーカーも市販さ […]
2021年3月16日 / 最終更新日時 : 2022年2月22日 kenjimisumi20180504 男の家事でSDGs 【家事でSDGs】新聞紙やチラシを使ったゴミ入れの作り方【海洋資源】 海にプラスチックゴミが流れる「海洋プラスチック」が世界的な問題として注目されています。そういったなか、問題解決の一つとして、レジ袋の有料化があります。しかし、レジ袋を家庭用のゴミ袋に利用していた方も多いのではないでしょう […]
2021年3月12日 / 最終更新日時 : 2022年2月22日 kenjimisumi20180504 男の家事でSDGs 【家事でSDGs】パスタを茹でるエネルギー消費と水量を半分にする方法【エネルギー】 持続可能な社会の実現に向けて、二酸化炭素の削減は大きな課題の一つです。ガスコンロやIHクッキングヒーター、電子レンジなど、料理には多くのエネルギーを消費しています。パスタを茹でる時、どうしていますか？よく知られているのが […]
2021年3月8日 / 最終更新日時 : 2022年2月22日 kenjimisumi20180504 男の家事でSDGs 【家事でSDGs】水資源に大切に使う 食器洗いでの節水のコツ【持続可能な消費と生産】 持続可能な社会の実現に向けて、SDGsが目標とするゴールの中に、エコに関するものが多くあります。家事において使用される“水”は、世界的には貴重な水資源です。また、水道水を作ったり、汚水を処置したり、水の維持管理には膨大な […]
