【熱中症対策】夏にぴったり！麦茶に驚きの効果！

夏の定番の飲み物「麦茶」。麦茶はおいしいだけでなく、夏で心配の熱中症対策にも優れた効果を期待できる飲み物ということがわかってきました。今回の男の家事.comは、夏の熱中症対策にぴったり！麦茶の驚きの効果と飲み方を紹介します。

平安時代から飲まれる麦茶は、夏にぴったり！

麦茶の歴史は古く、平安時代の貴族たちが飲んでいたと言われています。ノンカフェインの麦茶は、子どもから高齢者まで安心して飲める飲み物です。おいしい麦茶ですが、実は熱中症対策の飲み物として注目されています。それでは、麦茶の優れた効果をみて行きましょう。

血液サラサラ効果

麦茶の香ばしい香り「アルキルピラジン」と呼ばれる成分は、血小板が固まるのを予防し、血液のサラサラ効果で血栓をできにくくします。ドロドロの血液は、熱中症にかかりやすくなるので、サラサラ効果を効果を期待できる麦茶はぴったりです。

抗酸化作用

西九州大学食品化学研究室での実験や神戸学院大学の調査など、最近の研究では、麦茶の抗酸化効果がわかってきました。紫外線が多くなる夏は、麦茶を積極的に飲みたいですね。

ミネラル補給

熱中症にかかる原因として、汗によって塩分とミネラル成分が失われることで、カラダのバランスを失うことがあげられます。麦茶は、自然由来のミネラル成分を含んだ飲み物です。

就寝前にノンカフェインの麦茶

就寝中の汗によって熱中症にかかりやすくなります。「脳卒中」は、水分が補給できない就寝中に多く発生しています。夏就寝前の水分補給に麦茶はぴったり！ノンカフェインなので安心ですね。

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