チンして簡単！電子レンジ・オーブンレンジの掃除の仕方【男の掃除】
飲み物やおかずを温めたり、料理の仕込みに使ったり、毎日使っているのに意外に掃除していないのが電子レンジ（オーブンレンジ）。庫内の汚れを放置していると、こびりつき汚れがひどくなる場合があります。今回の男の家事は、手軽に「チン！」して掃除できる方法を紹介します。
電子レンジの主な汚れとは？
料理を温める時やオーブンを使用した時など、料理の汁や油などのハネ汚れが大半です。ハネ汚れが着いたまま放置していると、焦げとなりガンコにこびりつきます。基本は、使用後のふき取りが一番なのですが、なかなかそういう風にはいきません。
汚れの性質を把握する
汚れの原因である「料理の汁や油」は酸性の油汚れです。アルカリ性のセスキ炭酸ソーダや重曹が有効です。
電子レンジの掃除の仕方
今回は、汚れ具合によって2種類の掃除法を紹介します。
軽い汚れの場合
できればこの段階で掃除をするのが理想です。
＜道具＞
- セスキ炭酸ソーダ水 ※セスキ炭酸ソーダ水の作り方は最後に紹介しています。
- ふきん
＜掃除の仕方＞
1.ふきんにセスキ炭酸ソーダ水をスプレーし、庫内をふきます。
頑固な汚れの場合
＜道具＞
- セスキ炭酸ソーダ・・・・・・・大さじ1 ※重曹の場合は大さじ2
- 水・・・・・・・・・・・・・・200cc
- 耐熱器
- ふきん
＜掃除の仕方＞
1.耐器に水とセスキ炭酸ソーダを入れて溶かします。
2.電子レンジの中で加熱。庫内に水蒸気がたまり、窓に少し水滴がついたらOFF。
3.ドアを閉めたまま、10～30分置いて、ぬれたふきんでふき取ります。
※汚れ具合で放置時間を調整する。
庫内の消臭の仕方
＜道具＞
- 酢・・・・・・・大さじ1
- 水・・・・・・・・・・・・・・200cc
＜消臭の仕方＞
1.耐熱皿に酢と水を入れて加熱。
2.庫内に水蒸気がこもったら、しばらくして置いて、ふきんでふき上げる。
セスキ炭酸ソーダ・スプレーをつくる
セスキ炭酸ソーダを汚れ面にスプレーして使う方法です。小さじ1杯程度のセスキ炭酸ソーダを水（500ml）で溶かし、スプレーボトルで保管します。スプレーボトルは、ガーデニング用など、ホームセンターやDIYコーナー、100円ショップなどでも購入できます。
まとめ
食品を温めたり、加熱したり、庫内の衛生はとても重要です。できれば化学洗剤を使わず、エコな洗剤を利用してはいかがでしょうか？
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