2021年5月8日 / 最終更新日時 : 2022年2月22日 kenjimisumi20180504 麺類 【簡単】妻が喜ぶ！ミートスパの作り方【男の麺（men）】 「料理のレパートリーを増やしたい！」という男性には、パスタ料理がおすすめ！男の家事では、いろいろなパスタ料理を紹介してきましたが、今回は“パスタの王道”ミートスパの作り方を紹介します。 ミートスパゲティーとボロネーゼの違 […]
2021年4月29日 / 最終更新日時 : 2022年2月24日 kenjimisumi20180504 男の家事とは 【見えない家事】夫婦の家事負担の不平等を「家事の見える化」で確認する方法 夫は「自分は家事参加している」と思っているが、妻「夫は家事をしてくれない」と感じている。子育て夫婦や定年後夫婦など、夫婦の家事負担についての感じ方の違いについて大きな隔たりがあるようです。今回の男の家事では、夫婦の家事負 […]
2021年4月24日 / 最終更新日時 : 2022年2月22日 kenjimisumi20180504 男の家事でSDGs 【家事でSDGs】省エネ お湯の沸かし方【持続可能な消費と生産】 持続可能な社会の実現に向けて、SDGsが目標とするゴールの中に、エネルギーの使い方に関するものが多くあります。カップ麺やコーヒーなど、お湯を沸かす時に皆さんはどうされていますか？ちょっとした工夫で、日常のエネルギー消費量 […]
2021年4月17日 / 最終更新日時 : 2022年2月22日 kenjimisumi20180504 男の家事でSDGs 【家事でSDGs】実は、妻は夫の家事に満足していない【ジェンダー】 「夫婦共働き世帯での夫の家事参加が増えている」と言われていますが、妻は夫の家事に満足してるのでしょうか？実は、家事・育児の分担の度合いによって、夫と妻、それぞれの満足度の違いが見られるようです。今回の男の家事は、夫と妻で […]
2021年3月31日 / 最終更新日時 : 2022年2月25日 kenjimisumi20180504 丼 鮭フレークで作る あっさり和風リゾットの作り方【簡単】 ご飯にふりかけたり、おにぎりの具にしたり、ごはんのお供の定番「鮭フレーク」。鮭フレークは、ちょっと工夫すれば変わった一品にも。今回の男の家事は、鮭フレークリゾットの作り方を紹介します。男の家事では、鮭あらを使った鮭フレー […]
2021年3月20日 / 最終更新日時 : 2022年2月22日 kenjimisumi20180504 男の料理 【腸活】腸すっきり！カスピ海ヨーグルトの作り方 乳酸菌を含むヨーグルトは、腸内環境を整えて免疫力のアップやダイエット便秘、がん予防など、さまざまなメリットが知られています。最近では、菌種の効果を謳ったいろいろなヨーグルトが販売されています。 ヨーグルトメーカーも市販さ […]
2021年3月16日 / 最終更新日時 : 2022年2月22日 kenjimisumi20180504 男の家事でSDGs 【家事でSDGs】新聞紙やチラシを使ったゴミ入れの作り方【海洋資源】 海にプラスチックゴミが流れる「海洋プラスチック」が世界的な問題として注目されています。そういったなか、問題解決の一つとして、レジ袋の有料化があります。しかし、レジ袋を家庭用のゴミ袋に利用していた方も多いのではないでしょう […]
2021年3月12日 / 最終更新日時 : 2022年2月22日 kenjimisumi20180504 男の家事でSDGs 【家事でSDGs】パスタを茹でるエネルギー消費と水量を半分にする方法【エネルギー】 持続可能な社会の実現に向けて、二酸化炭素の削減は大きな課題の一つです。ガスコンロやIHクッキングヒーター、電子レンジなど、料理には多くのエネルギーを消費しています。パスタを茹でる時、どうしていますか？よく知られているのが […]
2021年3月8日 / 最終更新日時 : 2022年2月22日 kenjimisumi20180504 男の家事でSDGs 【家事でSDGs】水資源に大切に使う 食器洗いでの節水のコツ【持続可能な消費と生産】 持続可能な社会の実現に向けて、SDGsが目標とするゴールの中に、エコに関するものが多くあります。家事において使用される“水”は、世界的には貴重な水資源です。また、水道水を作ったり、汚水を処置したり、水の維持管理には膨大な […]
2021年3月5日 / 最終更新日時 : 2022年2月22日 kenjimisumi20180504 男の家事でSDGs 【家事でSDGs】日本の男性は世界一家事をしない【ジェンダー】 共働き世帯においても「家事は女がするもの」という考えを持っている夫が多いようです。男の家事では、男性、夫の家事の視点でSDGsについて紹介する予定です。詳しくは「男の家事で推進しよう！SDGs」を参照ください。「SDGs […]
2021年3月4日 / 最終更新日時 : 2022年2月22日 kenjimisumi20180504 男の家事でSDGs 【家事でSDGs】男の家事で推進しよう！SDGs 最近、「SDGs（エス・ディー・ジーズ）」という言葉を良く耳にしませんか？持続可能な開発目標（SDGs）とは、2015年の国連サミットで採択された「2030年までに持続可能でよりよい世界を目指す国際目標」です。現在、SD […]
2021年1月11日 / 最終更新日時 : 2022年2月22日 kenjimisumi20180504 男の料理 【家呑み】パリパリ鶏皮せんべい【男のおつまみ】 家呑みするなら、手軽にお安くスピーディーに！パリパリ、サクサク、鶏皮せんべいはビールやチューハイのおつまみにぴったり！今回の男の家事は、鶏皮せんべいの作り方を紹介します。 鶏皮せんべいの作り方 鶏皮を小鍋に入れて、火にか […]
2020年5月23日 / 最終更新日時 : 2022年2月24日 kenjimisumi20180504 男の家事とは 【コロナ禍】はじめてのおつかい夫編 part2【外出自粛で家事を手伝いたい！夫の家事講座8】 男の家事では、「外出自粛で家事を手伝いたい！」という夫のために、家事ビギナーの夫のための家事講座を紹介していきます。今回は、はじめてのおつかい夫編 part2を考えてみます。 【外出自粛で家事を手伝いたい！夫の […]
2020年5月15日 / 最終更新日時 : 2022年2月24日 kenjimisumi20180504 男の家事とは 【新型コロナ】妻の家事に感謝する【外出自粛で家事を手伝いたい！夫の家事講座7】 男の家事では、「外出自粛で家事を手伝いたい！」という夫のために、家事ビギナーの夫のための「外出自粛で家事を手伝いたい！夫の家事講座」を紹介していきます。当講座は、1回目の「妻が何を手伝って欲しいか？話し合おう」から始まり […]
2020年5月11日 / 最終更新日時 : 2022年2月22日 kenjimisumi20180504 麺類 オイルサーディンのそうめんチャンプルの作り方【男の料理】 酒の肴にもぴったりな沖縄のチャンプル料理は、沖縄の言葉で「混ぜこぜにした」という意味で、炒めものが主な料理になります。中でも。そうめんチャンプルは、そうめんを使った麺類のチャンプル料理。今回の男の家事は、ちょっと洋風にオ […]
