2021年7月29日 / 最終更新日時 : 2022年2月22日 kenjimisumi20180504 麺類 【簡単】スモーク牡蠣のペペロンチーノの作り方【男の麺（men）】 「料理のレパートリーを増やしたい！」という男性には、パスタ料理がおすすめ！男の家事では、いろいろなパスタ料理を紹介してきました。名付けて「男の麺（men）」。今回は、缶詰のスモーク牡蠣のペペロンチーノの作り方を紹介します […]
2021年7月24日 / 最終更新日時 : 2022年2月22日 kenjimisumi20180504 男の家事とは 【妻が喜ぶレシピ】本格的ではないお家の麻婆豆腐の作り方【夫の料理】 豆腐はイソフラボンやたんぱく質など、女性にうれしい栄養素がたっぷり！冷奴でそのまま食べたり、味噌汁に入れたり、女性に人気の食材です。今回の男の家事は、家庭にある材料で作る麻婆豆腐の作り方を紹介します。 麻婆豆腐とは？ 麻 […]
2021年7月19日 / 最終更新日時 : 2022年2月22日 kenjimisumi20180504 男の料理 【紫外線対策】妻が喜ぶレシピ！お肌に驚きの効果！野菜たっぷりガスパチョの作り方【夫の料理】 「夏の日焼けが気になる」という女性が多いです。日焼けクリームや日傘、長袖など、いろいろな紫外線対策がありますが、おいしく食べて“カラダの中から紫外線対策”ができるなら、もっと素敵ですね。今回の男の家事は、妻が喜ぶ！夏の美 […]
2021年6月9日 / 最終更新日時 : 2022年2月22日 kenjimisumi20180504 男の料理 いわしの生姜煮の作り方【男の料理】 青魚のいわしは、EPAやDHAをはじめ、カルシウム、タンパク質など、栄養たっぷりの魚です。今回の男の家事は、いわしの生姜煮の作り方を紹介します。また、いわしのニオイが付かないまな板の工夫も紹介します。 いわしの選び方 肌 […]
2021年6月4日 / 最終更新日時 : 2022年2月22日 kenjimisumi20180504 麺類 昼食にぴったり！和風焼うどん【男の麺（men）】 手軽に簡単、しかも安い！おうちご飯の定番「うどん」。休日や在宅ワークなど、夫が作るお昼ご飯にぴったりな焼うどんはいかがでしょう。今回の男の家事は、和風焼うどんの作り方を紹介します。 和風焼うどんの作り方 うどんは、生めん […]
2021年5月26日 / 最終更新日時 : 2022年2月22日 kenjimisumi20180504 男の家事でSDGs 【家事でSDGs】海にやさしいエコ洗剤 重曹・クエン酸【海洋資源】 「海にやさしい、地球にやさしい洗剤を使いたい」というエコ洗剤への関心が高まっています。ドラッグストアやスーパーに行けば、用途に合わせて様々なエコ洗剤がありますが、それぞれに合わせて購入するのも効率的とはいえません。今回の […]
2021年5月21日 / 最終更新日時 : 2022年2月22日 kenjimisumi20180504 男の料理 鯛のあら煮（かぶと煮）【男の料理】 鯛といえば、塩焼きや刺身と思いますが、鯛のあら煮もおいしい一品です。鯛のお頭（あら）は、栄養たっぷり、安くておいしい食材です。もちろん日本酒にぴったりなので酒の肴にも！今回の男の家事は、鯛のあら煮（かぶと煮）の作り方を紹 […]
2021年5月18日 / 最終更新日時 : 2022年2月22日 kenjimisumi20180504 男の料理 【家呑み】ボリュームたっぷり！手羽元の照り焼きの作り方【男のおつまみ】 家呑みするなら、手軽にお安くスピーディーに！「手羽元の照り焼き」は、手軽に作れる鶏料理です。手羽元の照り焼きは、ビールやチューハイのおつまみにぴったり！今回の男の家事はボリュームたっぷり！手羽元の照り焼きの作り方を紹介し […]
2021年5月8日 / 最終更新日時 : 2022年2月22日 kenjimisumi20180504 麺類 【簡単】妻が喜ぶ！ミートスパの作り方【男の麺（men）】 「料理のレパートリーを増やしたい！」という男性には、パスタ料理がおすすめ！男の家事では、いろいろなパスタ料理を紹介してきましたが、今回は“パスタの王道”ミートスパの作り方を紹介します。 ミートスパゲティーとボロネーゼの違 […]
2021年5月3日 / 最終更新日時 : 2022年2月25日 kenjimisumi20180504 男の料理 【お酢ドリンク】さっぱり美味しい！健康に良いお酢を使ったアイスドリンクの作り方【2種類】 お酢は、血圧や血糖値の上昇を抑えたり、内臓脂肪を減らしたり、さまざまな効果を期待できる健康食品です。そんなお酢の効果を活かして、毎日の健康に役立ててみませんか？今回の男の家事は、リンゴ酢を使ったアイスドリンクを2つ紹介し […]
2021年4月10日 / 最終更新日時 : 2022年2月25日 kenjimisumi20180504 男の料理 【簡単】わが家オリジナルの合わせ顆粒だしの素 和風だしといえば、鰹だしや昆布だし、椎茸だし、煮干しなど、いろいろな出汁があります。出汁の組み合わせは無限で、家庭ごとに味わいが違います。本当なら「きちんと鰹節を使って出汁を取る」が理想ですが、顆粒だしを使っている家庭も […]
2021年4月5日 / 最終更新日時 : 2022年2月22日 kenjimisumi20180504 麺類 鮭フレークを使ったクリームパスタの作り方 ごはんのお供の定番「鮭フレーク」は、ちょっと工夫すればパスタにも。今回の男の家事は、鮭フレークを使ったクリームパスタの作り方を紹介します。男の家事では、鮭あらを使った鮭フレークの作り方も紹介していますので、こちらも参考に […]
2021年3月31日 / 最終更新日時 : 2022年2月25日 kenjimisumi20180504 丼 鮭フレークで作る あっさり和風リゾットの作り方【簡単】 ご飯にふりかけたり、おにぎりの具にしたり、ごはんのお供の定番「鮭フレーク」。鮭フレークは、ちょっと工夫すれば変わった一品にも。今回の男の家事は、鮭フレークリゾットの作り方を紹介します。男の家事では、鮭あらを使った鮭フレー […]
2021年3月25日 / 最終更新日時 : 2022年2月19日 kenjimisumi20180504 男の料理 【簡単】鮭アラで鮭フレークの作り方【安い】 ご飯にかけたり、おにぎりの具にしたり、ごはんのおともの鮭フレーク。鮭フレークは、ご飯だけでなく、色々な料理に使える食材です。今回の男の家事.comは、安い鮭あらを使って鮭フレークの作り方を紹介します。 鮭フレークの作り方 […]
2021年3月20日 / 最終更新日時 : 2022年2月22日 kenjimisumi20180504 男の料理 【腸活】腸すっきり！カスピ海ヨーグルトの作り方 乳酸菌を含むヨーグルトは、腸内環境を整えて免疫力のアップやダイエット便秘、がん予防など、さまざまなメリットが知られています。最近では、菌種の効果を謳ったいろいろなヨーグルトが販売されています。 ヨーグルトメーカーも市販さ […]
